研修室ブログ

日々スキルアップや自己研鑽に励む社員や、それをサポートする講師・間接部門スタッフがその日常をつづります。

文字を書くことによる記憶力の向上
2019年6月20日(木) 近年はスマホやPCが普及していますが、「文字を書く」という行為は、脳へ非常に良い影響を与えるそうです。
特に、覚えたり暗記したりといった記憶を定着させる上で、非常に有効だと言われています。理由は、文字を書く行為が指先まで神経を使うためニューロンという脳の信号が活発になり、より深く記憶されるのだそうです。
また、視覚情報や感触、感情などその時の状況も一緒に情報として記憶されるため、より一層、忘れづらくなるといわれています。学生の時に耳にした「覚えるには紙に書くのが一番」ということは本当のようです。
エンジニアは覚える知識が多いので、ノートに纏めたり計算したりといった文字を書く行為を、もっと意識しようと思いました。
筆者:I.T. (NW研修生) タグ:その他